CHF 59.40
Ernährungscoaching
Das Kennenlernen
Wir lernen uns kennen und ich möchte mehr über dich und deine
Ziele erfahren und mache mir ein Bild deines IST-Zustandes.
Anhand eines Fragebogens werden wir zusammen das weitere Vorgehen besprechen
und du entscheidest, ob wir diesen Weg zusammen antreten.
Kostenlos
Ernährungscoaching
Anamnese, Analyse und Auswertung
Analyse, Auswertung und Besprechung deines Ernährungsprotokolls, welches
du über 7 - 10 Tage ausfüllst.
Die Auswertung enthält:
Säuren-Basen Wert deiner Ernährung
Gesamt Kalorienaufnahme
Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinaufnahme
Ballaststoffaufnahme
Unter Anderem werden wir deinen Energiebedarf berechnen und deine
Mikro- und Makronährstoffversorgung sichern.
CHF 299.-
Ernährungscoaching
Folgetermin
Besprechung deiner Ernährung, inklusive Tipps und Tricks für deinen Alltag.
Wir klären Fragen wie z.Bsp:
Wie kannst du deine Ernährung optimieren?
Wo hast du Schwierigkeiten?
Wie kontrollierst du Heisshungerattacken?
Wie gesund arbeitet dein Darm?
Du bekommst ein von mir erstelltes PDF-Dokument über lohnende Nahrung / dein Ratgeber für unsichere Alltagssituationen.
BIA - Messung (Bioelektrische Impedanzanalyse Messung), um Fortschritte festzuhalten.
Messung deiner Körperzusammensetzung wie Körperfett, Muskelmasse, usw.
Dauer 60 Minuten.
CHF 120.-
Einkaufsberatung
60 - 90 Minuten
Wir tätigen zusammen deinen Einkauf und ich gebe dir hilfreiche Tipps zu verschiedenen
Lebensmitteln und einem nachhaltigen Einkauf.
Dauer ca. 60 - 90 Minuten.
CHF 120.- bis 180.-
