Gemeinsam werden wir zwei leckere Abendessen zubereiten. Währenddessen gebe ich Tipps und Tricks betreffend Ernährung im Alltag.

Am Samstag Abend kommen wir in den Genuss der guten Küche eines Bündner Restaurants, welches Spezialitäten aus der Region, aber auch internationale Gerichte anbietet.

Wir übernachten im kleinen Bündner Dörfchen Sur, welches direkt unterhalb des Hochplateaus der Alp Flix liegt. Die Alp Flix wird auch als Schatzinsel der Artenvielfalt bezeichnet.

Das Wochenende eignet sich für jedes Fitnesslevel und jedes Alter.

Wir werden nicht nur die Bündner Bergwelt bewandern, sondern absolvieren auch Trainings, führen einen Blackroll Workshop durch und lernen einige Mobilityübungen.

Die private Unterkunft bietet Platz für 6 Personen. Eine kleine aber feine Wohnung, welche schnuggelig eingerichtet ist und durch den Holzofen eine angenehme Athmosphäre verbreitet.

Natürlich kommt auch die Erholung und die Regeneration nicht zu kurz. Wir nehmen uns Zeit für ruhige und erholsame Momente individuell oder in unserer tollen Gruppe.