Ernährungscoaching
Herzlich Willkommen in meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung! Hier dreht sich nicht nur alles um deine Ernährung – wir gehen einen Schritt weiter und betrachten das grosse Ganze, um deine Gesundheit umfassend zu unterstützen.
Neben der Ernährungsoptimierung liegt der Fokus auch auf Themen wie erholsamem Schlaf und der richtigen Regeneration. Denn nur mit ausreichend Ruhephasen kann dein Körper seine volle Leistungsfähigkeit entfalten und sich optimal erholen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind, um dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.
Ein weiterer zentraler Bestandteil meiner Beratung ist deine mentale Gesundheit. Körper und Geist gehören zusammen und es ist wichtig, beide in Einklang zu bringen. Wir arbeiten gemeinsam daran, Stress abzubauen, deine Achtsamkeit zu stärken und eine gesunde Balance in deinem Alltag zu finden. Denn nur wenn Kopf und Körper harmonieren, wirst du deine Ziele dauerhaft erreichen.
Lass uns zusammen an deiner Gesundheit arbeiten – sowohl körperlich als auch mental – damit du dich in deinem Alltag kraftvoll, ausgeglichen und energiegeladen fühlst.
Buche noch heute das "Kennenlernen", um mehr darüber zu erfahren, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten kann.
Ernährungsberatung - das Kennnenlernen
Du bist dir noch nicht sicher, ob eine Ernährungsberatung das Richtige für dich ist? Kein Problem! Bei einem "Kennenlernen" hast du die Gelegenheit, alle deine Fragen zu stellen und einen Eindruck von meinem Beratungsansatz zu bekommen – ganz ohne Verpflichtungen und ohne direkt Veränderungen an deiner Ernährung vornehmen zu müssen. Wir besprechen deine Ziele, Wünsche und Erwartungen, und ich erkläre dir, wie ich dich auf deinem Weg zu einer gesünderen Ernährung unterstützen kann. So hast du die Möglichkeit, herauszufinden, ob wir zusammenpassen und wie ich dich bestmöglich auf deiner Reise zu einem gesünderen Lebensstil begleiten kann.
Solltest du dich anschliessend für meine Ernährungsberatung entscheiden, wird der Betrag vollständig auf die erste Sitzung angerechnet.
Dauer: ca. 30 - 40 Minuten
Kosten: 40 CHF