Gruppentrainings
Herzlich willkommen zu den Gruppentrainingsangeboten, die dir dabei helfen, deine Fitnessziele in einer motivierenden und unterstützenden Gemeinschaft zu erreichen!
Die Gruppenkurse sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet – egal ob du gerade erst beginnst oder nach einer neuen Herausforderung suchst. Hier findest du abwechslungsreiche Trainingsangebote. Ich stelle sicher, dass du mit Freude und Sicherheit trainierst und dabei stets deine individuellen Grenzen respektierst.
Das Beste daran: Du hast die Möglichkeit, das Training bei einer kostenlosen Schnupperstunde ganz unverbindlich auszuprobieren. So kannst du das Gruppentraining, den Ablauf und die Dynamik erleben und herausfinden, ob es das Richtige für dich ist.
Wenn du regelmässig an den Kursen teilnehmen möchtest, biete ich verschiedene Abonnements an, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Trainingsfrequenzen zugeschnitten sind. Alle Informationen dazu findest du unter "Abonnemente".
Worauf wartest du? Melde dich zur Schnupperstunde an und werde Teil unserer aktiven Community, die gemeinsam Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Lass uns zusammen deine Ziele verwirklichen und den Weg zu einer besseren Gesundheit gehen!
Outdoor Functional Gruppentraining
Gemeinsam als Team bringen wir unser Herz-Kreislauf-System so richtig auf Hochtouren, stärken unseren Gleichgewichtssinn und spüren das Brennen in den Muskeln – natürlich mit jeder Menge Spass und Motivation!
Das Outdoor-Gruppentraining ist ideal für alle, die ein funktionelles Ganzkörpertraining im Freien suchen. Im Mittelpunkt steht das Training mit dem eigenen Körpergewicht, was uns erlaubt, flexibel und vielseitig zu bleiben. Über Mauern klettern, auf dem Bordstein balancieren, Treppen hochspringen oder auf Bänken turnen – bei uns kommt jeder Muskel zum Einsatz, und Langeweile hat keine Chance!
Die Locations sind so abwechslungsreich wie das Training selbst: Ob am Treffpunkt, mitten in der Stadt oder im Wald – die Natur wird zur Trainingsfläche. Dabei bleibt der Treffpunkt für dich immer derselbe, um das Training so einfach wie möglich zu gestalten.
Um das Beste aus jedem Training herauszuholen, ist die Teilnehmeranzahl auf 15 Personen begrenzt. So kann ich sicherstellen, dass jeder individuell unterstützt und gefördert wird. Also: schnell sein lohnt sich, denn die Plätze sind begehrt!
Unsere Trainingszeiten und Treffpunkte:
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Lenzburg
Zeit: dienstags von 18:30 – 19:30 Uhr
Treffpunkt: roter Platz, Berufsschule Lenzburg -
Wildegg
Zeit: montags von 18:30 – 19:30 Uhr
Treffpunkt: Schulhaus Hellmatt -
Seon
Zeit: donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr
Treffpunkt: altes Schulhaus, Seetalstrasse
Das solltest du mitbringen:
Etwas zu trinken, ein Trainingstuch und deine eigene Trainingsmatte.
Kosten: Das erste Probetraining ist kostenlos – danach zahlst du 20.- pro Training. Alle weiteren Informationen zu unseren attraktiven Abo-Optionen findest du unter Abonnemente.
Mach mit und erlebe, wie wir mit Leichtigkeit, Spass und Entschlossenheit persönliche Bestleistungen erreichen!
