powerplay Gruppentraining
Intensives Training. Maximale Ergebnisse. Dein nächstes Fitness-Level wartet!
Beschreibung
Das „Powerplay“-Training in der werqstatt bietet dir ein intensives und abwechslungsreiches Workout mit Kettlebells, Hanteln, Gewichtsbags und Plyoboxen. Durch den Einsatz verschiedener Trainingsgeräte passen wir die Übungen und Intensität gezielt an, damit du deine Fitnessziele effektiv und nachhaltig erreichst. Das Training ist perfekt für alle, die ein anspruchsvolles Workout suchen und das nächste Level erreichen möchten.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Pünktlichkeit ist wichtig! Bitte sei pünktlich, um die Aufwärmphase nicht zu verpassen. Sie bereitet Dich optimal vor und reduziert das Verletzungsrisiko. 1. Sicherheit und Wohlbefinden Gesundheit: Nimm nur teil, wenn Du gesund bist und die Belastung bewältigen kannst. Informiere den Trainer bei Einschränkungen oder Verletzungen. Ausrüstung: Trage passende Kleidung und festes Schuhwerk. Trinken und Pausen: Bring Wasser mit und mach Pausen, wenn Du sie brauchst. 2. Respektvolles Verhalten Rücksicht: Respektiere das unterschiedliche Fitnesslevel der anderen und unterstützt einander. Störungen vermeiden: Verhalte Dich so, dass andere ungestört trainieren können. 3. Wetterbedingungen Das Training findet auch bei leichtem Regen statt. Bei extremem Wetter wie Sturm oder Gewitter kann es abgesagt werden. Infos dazu erhältst Du rechtzeitig. 4. Hygiene und Sauberkeit Gerätehygiene: Desinfiziere geliehene Geräte nach der Nutzung. Müllentsorgung: Lass das Gelände sauber zurück. 5. Teilnahme und Absagen Anmeldung: Melde Dich rechtzeitig an. Bei Nicht-Teilnahme bitte frühzeitig (mind. 24h vorher) absagen. Pünktlichkeit: Sei pünktlich, um das gemeinsame Aufwärmen und die Einführung ins Training nicht zu verpassen. 6. Haftung und Fotoaufnahmen Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, der Trainer übernimmt keine Haftung. Fotos und Videos: Falls Du nicht auf Bildern oder Videos sein möchtest, gib dem Trainer vorher Bescheid. 7. Feedback Dein Feedback ist wichtig und hilft uns, das Training zu verbessern. Wende Dich bei Anregungen an den Trainer.
Kontaktangaben
Brättligäu 9, Lenzburg, Switzerland
+41796367734
info@bodywerq.ch