bodywerq Granola

Aktualisiert: Nov 16






Ich bin definitiv ein grosser Müesli-Liebhaber. Schon als Kind gab es bei mir oft Birchermüesli zum Zmorge oder auch zum Znacht und noch öfters standen bei mir Kellog`s auf dem Zmorgetisch - ich liebte sie. Heute, 25 Jahre später steht mein selbstkreiertes Müesli fast täglich auf dem Zmorgetisch, denn heute weiss ich es besser.


In fast jedem Müesli, welches im Supermarkt gekauft werden kann steckt raffinierter Zucker oder künstlich hergestellte Süssungsmittel, zusätzlich zu allen anderen Zutaten, welche zu hinterfragen sind. Noch erschreckender finde ich, dass die Mehrheit, welche diese Produkte konsumieren Kinder sind.


Obwohl ich mich immer wieder auf die Suche machte, eine meinen Ansprüchen entsprechende Müeslimischung zu finden, scheiterte ich jedes Mal. Ich muss zugeben, ich bin sehr heikel. Während der Ausbildung zur dipl. Ernährungscoachin kam mir die Idee - warum gestalte ich nicht einfach selbst eine Müeslimischung und zwar nach meinen Kriterien?

So fing ich an, mit den Zutaten zu experimentieren.

Die Müeslimischungen enthalten perfekt aufeinander abgestimmte Zutaten, sodass unser Körper bereits beim Zmorge mit Energie und allem was er für eine gesunde Leistung braucht versorgt wird.

Der hohe Nussgehalt enthält eine Vielzahl an unterschiedlichen Aminosäuren, welche eine grosse Rolle in der Bildung von Gewebe für unsere Organe und Muskeln spielen. Ausserdem haben wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt, dass der Verzehr von Nüssen eine positive Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns haben kann.


Wenn das nicht Grund genug ist unserem Körper bereits am Morgen nur das Beste zu geben.

Auch die Kinder profitieren von einer höheren und vor allem längeren Konzentrationsfähigkeit in der Schule, da die Zutaten länger sättigen und keine schnellen Kohlenhydrate im Müesli enthalten sind.

So bleibt der Insulinspiegel konstant und das Gehirn kann sich der Schule widmen und nicht der nächsten Energiequelle.



Die bodywerq Granolas sind bei mir persönlich und auf Vorbestellung beziehbar. Auf Wunsch können sie auch per Post zuzüglich Versandkosten verschickt werden.





14 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen